Όλα ξεκινάνε από τις ελεύθερες ρίζες, τους εχθρούς του δέρματος οι οποίες βλάπτουν τα υγιή κύτταρα και ιδιαίτερα το κολλαγόνο με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την ελαστικότητα του και αυτό να φαίνεται με την πάροδο του χρόνου.

Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν για να αποφεύγουμε τις κακές συνήθειες ;

Να φροντίζουμε να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα και να χαλαρώνουμε τον οργανισμό μας όσο περισσότερο γίνεται.

Το άγχος ως γνωστό είναι το υπ'αριθμόν ένα κακό για την υγεία μας και την ψυχική και την σωματική.

Να προστατεύουμε το δέρμα μας από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και να μην παραλείπουμε την χρήση αντηλιακής κρέμας. Βέβαια σημαντικό ρόλο παίζει η κρέμα περιποίησης που πρέπει να είναι όσο γίνεται με λιγότερα συντηρητικά και με ιδιότητες που θα αναδείξουν το δέρμα μας και θα το βοηθήσουν αντιρυτιδικά συσφικτικά.

Η διατροφή μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών ενώ οισημαντικές  βιταμίνες που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες είναι οι Α,Ε,C.

Τέλος το κάπνισμα καταστρέφει όλα τα καλά στοιχεία του οργανισμού.

Μια εικόνα και μια αίσθηση που παρατηρείται κατά την διάρκεια ή προς το τέλος του καλοκαιριού. Είναι θαμπό, πολλές φορές τραχύ στην υφή και νιώθεις να σε τραβάει έντονα, ενώ έχει χάσει την ελαστικότητα του, την λάμψη του, την φωτεινότητα του.

Είναι λογικό γιατί η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, η ζέστη, η θάλασσα και ο ιδρώτας το ταλαιπωρούν και το αφυδατώνουν.

Η έλλειψη νερού συμβαίνει σε όλους τους τύπους δέρματος και στο λιπαρό. Μπορεί να έχει λιπαρότητα αλλά να του λείπει η υγρασία.

Τι θέλει λοιπόν ;

Φροντίδα, ενυδάτωση και πολύ περιποίηση στο σπίτι.

Ενυδατικό σαπούνι προσώπου για τον καθαρισμό αρχικά χωρίς άρωμα, με τις ευεργετικές ιδιότητες κατά προτίμηση, από λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο και φυσικά από λάδι ελιάς.

Τακτική χρήση ενυδατικής  μάσκας που μπορεί να παραμείνει στο δέρμα σε ένα παχύ στρώμα για πολλές ώρες και κυρίως το βράδυ και στον ύπνο πολλές φορές.

Μια φυσική λύση είναι η μάσκα αλόης. Προέρχεται από τα φρέσκα φύλλα του φυτού, έχει θεραπευτικές, απαλυντικές και καταπραυντικές ιδιότητες. Τοποθετείται σε καθαρό πρόσωπο, παραμένει για 20 λεπτά με μισή ώρα προαιρετικά και μετά ξεβγάζεται με άφθονο νερό.

Στη συνέχεια επέλεξε κρέμες και μάσκες προσώπου με λάδι ελιάς που χαρίζει ελαστικότητα στο ξηρό δέρμα και έχει σπουδαίες αντιγηραντικές ικανότητες.

Όπως έχω πει σε άλλα άρθρα, θεωρώ μεγίστης σημασίας τη χρήση του ορού πριν από κάθε κρέμα.

Τέλος πρέπει επίσης να πίνουμε αρκετό νερό, το δέρμα είναι το τελευταίο όργανο στο οποίο φτάνει το νερό και αν δεν λάβουμε την επαρκή ποσότητα θα είναι το πρώτο που θα αισθανθεί άμεσα τις επιπτώσεις.

Άρα λοιπόν η ομορφιά του δέρματος είναι στο χέρι σου!